米国式ボディビルディングマニュアル

トレーニング用具一覧
バーベル	ダンベル	重量プレート	変形バー
トリシップバー	ベンチ	ハイパーエクステンションベンチ	プリーチャーベンチ
腹筋ベンチ	ディッピングバー	チンアップバー	レッグプレス
ハックスクワット	レッグエクステンション	足曲げ用	ふくらはぎ用
内もも外もも用	ラットプルダウン	ペックデッキ	ケーブルと滑車

足曲げ用

これは最高の膝腱用機器の一つ。
ジムによっては、レッグエクステンションと一体になったものを導入しているところもある。