トレーニング用具一覧
バーベル ダンベル 重量プレート 変形バー
トリシップバー ベンチ ハイパーエクステンションベンチ プリーチャーベンチ
腹筋ベンチ ディッピングバー チンアップバー レッグプレス
ハックスクワット レッグエクステンション 足曲げ用 ふくらはぎ用
内もも外もも用 ラットプルダウン ペックデッキ ケーブルと滑車

重量プレート




重量プレートは１キロのものから４５キロのものまで様々。
通常は鉄製だが、多くのホームスタイルジムではプラスチック製も使用している。
プラスチックは初心者にはいいが、装着できる重さに限界あり。