テレビで見る電気器具は本当に効果あるの？

「 テレビでやってる筋肉刺激用の電気器具って、本当に効果あるんですかね？購入経験のある友達に聞いてみても、返事はまちまちなんです。 」

こんな質問をしてみました。案の定、米国では日本よりも先にこの手の商品は出回り、成熟しているようです。

「
日本ではテンテンベルトのような、ダイエット器具としても登場しているね。今君がいった質問はよく聞かれることだが、答える前にそもそも、これらの器具が本来何のためにつくられたかを考えてみるといい。

本来腹部に刺激をあたえる電気器具は、医療目的で使用されていたんだよ。

手足を完全に麻痺させないようにするため、患者の筋肉運動を保つ目的で開発されたんだね。
一定の電気を与えることで、最低限の筋肉運動が維持できるわけだ。

ただ、テレビで謡われる筋肉増強効果に関しては、その効果が証明されてるわけじゃあない。

売り手は「このベルトが脂肪を燃やします！」なんて言ってるわけだけど、使用したところで実際にはそのベルトを箱から出して電池を交換する動きに等しい程度の運動にしかならない、という笑えない皮肉な現実があるんだ。
」

「
でも実際に効果があったと喜んでいる買い手もいるわけですが、あの人たちに起こる変化は何なんですか？
」

「
それは こう考えるといい。
これらのベルトは腹部に刺激を与えるものなんだ。
だから、普段腹部の筋肉を全く使っていない人にとっては、そりゃあ腹筋を刺激するものになるわけだから、多少の変化を感じるのは当たり前だよ。用は、「何もしないよりはまし」程度の話なんだね。

君が実際に喜びの声を聞いたと言うけれど、その人たちのことを考えてごらんよ。
効果が現れた人たちは、たいていそれまで運動不足だった人たちばかりなんじゃないか？
」

私は何も言い返せませんでした（笑）。